[考试心态的重要性]考试心态

考试心态篇(一):考试前调整心态演讲稿

　　英国作家狄更斯说:"一个健全的心态,比一百种智慧都更有力量."考试是初学生的一次重要考试,如何调整好心态,充分发挥自身潜能,积极地准备考试至关重要。为大家分享了有关考试前调整心态的演讲稿，欢迎借鉴！
　　考试前调整心态演讲稿1
　　老师们、同学们大家早上好，我是初一7班的张家慧。一个学期即将过去，面对期末考试，梳理思路和心情、总结经验和教训，将引领我们以饱满的精神和自信的态度迎接这次检验。平时的学习固然重要，但考前的复习巩固亦是重要。那么，你会明确：从现在开始，应该做的，是总结之前的学习，制订合理的计划，复习迎考!不过考试光有热情是不够的，还要注意方法。
　　第一，要珍惜时间。在这期末复习最紧张的时刻，需要提醒同学们一点的是：学习是以时间做保证的，同学们要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率。研究表明，学生在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲劳情况是有差异的。如上午的二、三节课为效率最高时期，而第四节课为疲劳显著时期;一周中的周二、三、四为最佳学习日，周一和周五、周六为思想容易涣散、情绪波动的时期。因此，考生要注意各科学习时间的排列和搭配，做到文理相同、抽象性为主的学科和形象性为主的学科交替、脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替，使神经活动得到调节，减轻大脑的疲劳程度。
　　第二，做好知识上的准备。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们要重视复习。一个成绩优秀的学生肯定是肯刻苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每一位同学都能够把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习。在复习中牢抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位。同时，大家也要上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要认真参与，不应在复习课上开小差出现跑神的现象。
　　第三，在心理上做好充分的准备。期末阶段是紧张的，考试亦是紧张的。这是对知识的检测，又是对意志的磨炼。许多人考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训。做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。
　　第四，诚信考试。期末测试也是对大家诚实守信品格的一次考验。做人是学习之根本，而诚信也是做人之根本，拥有诚信的人才会拥有一切!在这次测试中，大家要自尊自爱，自觉遵守纪律，共同营造良好的考风，使之在我们的校园形成刻苦学习的学风。
　　同学们，复习是一件苦差事，但当你深入其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间，运用恰当的复习方法，就一定会在期末考试中取得理想的成绩。一份耕耘，一份收获!剩下的时间由你们来把握。相信你们一定能抓住它，驾御它!最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开，再创学习上的辉煌。谢谢!
　　考试前调整心态演讲稿2
　　尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们：大家早上好！
　　一年一度的高考即将来临，频繁的模拟考试业已悄然而至，现实的高中生活——鲜活、充实而又枯燥乏味，压力、困难与挫败感——几乎汇成了高三生活的全部。那么作为高三的同学们就该及时地调整好心态，让最佳的自己展现在高考的舞台上！
　　首先：面对压力，我们不妨换个角度去思考，它也许就不会那么讨厌！人总是有惰性的，某些时候还真的需要压力来推动，失去压力的同时，也往往失去了动力！试想：如果一个人一点儿压力也没有，那他还能做成什么事？又能做好什么事？压力是动力的源泉，压力成就成功，压力成就高考，压力成就人生！
　　其次是困难，请同学们记住：事实上有些时候，并不是因为事情难以做到才令我们失去信心，而往往是因为我们先失去信心才把事情变得难以做到！有些困难正是由于我们自己的畏难情绪而被活生生地臆造出来的！要记住：再难的事情反复做，你就是行家；复杂的事情坚持做，你就是专家；重复的事情认真做，你就是赢家；无意义的事情你老做，那你只能是玩家！
　　最后是挫折，我想对大家说——失败也是一首歌！
　　失败是成功之母，每一次失败都帮助我们——
　　扫清了一个——走向成功的障碍。
　　这就是为什么，经历失败后的成功——
　　总能绽放出——她那绚丽的色彩！
　　失败就像一片片绿叶，把成功装衬得更加令人青睐！
　　所经历的几次——小小失败，又怎能令你气急败坏？
　　愈挫愈奋才是我们该有的性格，越战越勇方显我们—英雄气概；
　　让我们认真解读每一次失败，勇迎下一次挑战；
　　用汗水浇铸成功，用热泪——把捷报迎来！
　　高三是一笔财富，是人生中最刻骨铭心的一段体验！谁把握了高三，谁就把握了高考，把握了高考，就把握了人生，也就成就了未来……高三——此乃人生中——我们的最爱！
　　借此机会，我也跟高一、高二的同学们谈几句，你们都早已过了刚入学时的“懵懂期”，进入了重要的“知识储备期”，同时也进入了危险的“两极分化期”，也可说是重大“转折期”！因此一定要把握好自己，学习要有主动性和目标性，不要让畏难情绪占据了你的大脑，至少要把老师课堂上讲的那些——重点题和典型题，首先解决掉，为上高三打下坚实的知识基础。不要让问题越攒越多，把本应轻易做到的事情，硬生生地变得难以做到！多做些有意义的事儿，诚然：
　　有意义的事情不见得有意思，有意思的事情往往没意义；
　　要想你的人生有意义，请首先告别那些有意思！
　　只有离开那些有意思，你的人生才会真的有意义！
　　大家应该明白——我意思！
　　二高的全体同学们：都行动起来吧！
　　流血流汗不流遗憾，实打实凿埋头苦干；
　　义无反顾不做熊包软蛋，奋力打拼方为二高——真正好汉！
　　最后请大家为我——点赞！
　　考试前调整心态演讲稿3
　　敬爱的老师、亲爱的同学：
　　早上好!伴着清晨的第一缕清风，我们迎来了新的一天，下星期，我们就将迎来令人紧张的期末考试。期末考试不仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者。对于这次期末考试，老师一定教给了你们许多复习迎考的好方法，今天，在这里我想给大家谈三点。
　　第一、以从容、自信的心态去对待考试。克服考前过分紧张的情绪，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。考试前一天晚上，要准备好笔、尺等应考工具，早点休息。考试时尽力做到卷面书写整洁，仔细审题，认真答题。做完试题要进行全面检查，做到认真仔细，不要在考试时浪费时间。
　　第二，科学安排好复习时间，以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试内，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，找准自己的薄弱环节，以便心中有数，胸有成竹。
　　第三，要集中精力，充分利用时间。时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，这完全取决于你。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍?我们要充分利用点点滴滴的时间，这样才能把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量!
　　当然，复习也要讲究技巧。复习时，对各科知识中的重要知识点和基本题型要重点过关，尽量将以前做过的练习重新整理一遍，找出其中的疑难问题强化练习。解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的方法，多向老师请教，讲思路，从而达到知识的融会贯通。
　　同学们，人生能有几回搏，人生不拼不精彩。考试在即，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握，相信你一定能抓住它，驾御它。只要我们满怀信心，只要我们全力以赴，我们一定会取得满意的成绩!
[考试前调整心态演讲稿]

考试心态篇(二):2015年中考满分作文叙事文范文:考试应有的心态

　　在我们的学习生涯中，不可避免的就是那大大小小的考试，也正是有了这些大大小小的考试，磨练着我们的心态。
　　还记得，那次的考试，我在考场上，捏着笔，心似乎揣了只蹦跳的小兔子，我做着做着，啊，手心出了汗，为什么我突然觉得题目这么难，拿着笔的手仿佛有千斤重，明明是老师讲过的题目，却在这关键的时刻掉了链子。这是只是模拟考啊，在模拟着期末考试的卷子，看起来却像是读天文书一样。作弊?可是监考老师那严肃的面孔时时警告着我们：别想作弊，除非你想得0分!不管了，只是一次小考而已，何必在乎那么多呢。轻轻放下提着笔的手，慵懒的趴在桌面上，只能期盼在下课铃声之前把这些看不懂的题目解决掉，我的心情莫名的烦躁，似乎为还未到来的毕业考试紧张着。渐渐的，我的思路飘远了，“考试，最重要的是心态，千万不要紧张，如果一个人他的成绩再好，在考试时没调整心态，他的分数就会一落千丈。”依稀还记得，这是我们老师时时刻刻念在嘴边的话。
　　于是，我提起了笔，放正心态，渐渐地，我进入了佳境，把没搞定的全都ok了!看着其它桌子上的同学们早已做完，在桌上玩着打发时间，看着他们的样子，我不想检查了，何必呢?于是，我再次放下了手中的笔，趴在桌子上，计算着考试完我该去玩啥?
　　“叮铃铃……”铃声响起，考试时间到此结束，我把考卷上交给监考老师。心情得到了放松，直奔向云霄去了——操场上玩。
　　第二天，老师把考卷发了下来，我打开这张我漫不经心做的试卷，惊讶不已!原本我没有调整心态时做的试题居然大部分是错的，而有调整心态后的，几乎全对!真是应了老师的话啊!富有哲理性的话啊。
　　最后希望大家能以我为借鉴，学会调整考试的心态，文章的结尾就以老师的话结束吧：考试，最重要的是心态，千万不要紧张，如果一个人他的成绩再好，在考试时没调整心态，他的分数就会一落千丈。

考试心态篇(三):专业心理测试题

　　引导语：很多人应该都有过心里测试的经验，而相关的专业心理测试题哪里有呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！
　　说明：下面有50道题，每道题有3个备选项，请根据自己的实际情况选择，每题只能选择一种结果。
　　A.较符合自己的情况 B.难回答 C.不符合自己的情况
　　第一部分：学习方法
　　1.喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。 A. B. C.
　　2.经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。 A. B. C.
　　3.在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。
　　A. B. C.
　　4.在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。 A. B. C.
　　5.遇到问题，我喜欢和同学一起讨论。 A. B. C.
　　6.为更好地理解老师讲的课程，我会对笔记等内容归纳成太哦问或图表。 A. B. C.
　　7.听老师讲解问题时，眼睛注视着老师。 A. B. C.
　　8.我喜欢利用参考书和习题集。 A. B. C.
　　9.对于学习中的要点，我会很注意归纳并写出来。 A. B. C.
　　10.我不经常查阅字典、手册等工具书。 A. B. C.
　　11.我对作业和考试中的错误会进行修改，并根据试卷分析自己错误的原因。 A. B. C.
　　12.我认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。 A. B. C.
　　13.阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。 A. B. C.
　　14.在学习的时候会经常联系其他学科内容进行学习。 A. B. C.
　　15.在动笔解题以前，先做全面的审题，有了设想后，才去解题。 A. B. C.
　　16.阅读中认为重要的或需要记住的地方就划上线或做上记号。 A. B. C.
　　17.经常向老师或他人请教不懂的问题。 A. B. C.
　　18.喜欢讨论学习中遇到的问题。 A. B. C.
　　19.我很注意别人好的学习方法，并努力学会。 A. B. C.
　　20.对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。 A. B. C.
　　21.经常观察实物或参考有关资料对其进行学习。 A. B. C.
　　22.听课时做完整的笔记。 A. B. C.
　　23.我有专门的错题本。 A. B. C.
　　24.如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。 A. B. C.
　　25.我经常制定学习计划，但不一定按照计划来做。 A. B. C.
　　第二部分：应试心理
　　26.在重要考试的前几天，我就坐立不安了。 A. B. C.
　　27.我每天早上都会吃饭而且早餐很有营养。 A. B. C.
　　28.在考试前，我总感到苦恼。 A. B. C.
　　29.在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。 A. B. C.
　　30.在紧张的温课期间，常会想到：这次考试要是得到低分数怎么办？ A. B. C.
　　31.越临近考试，上课时我的注意力就越难集中。 A. B. C.
　　32.一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。 A. B. C.
　　33.在考试前，我常做关于考试的梦。 A. B. C.
　　34.到了考试那天，我就不安起来。 A. B. C.
　　35.当听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。 A. B. C.
　　36.遇到重要考试，我的脑子就变得比平时迟钝。 A. B. C.
　　37.看到考试题目越多、越难，我就越感到不安。 A. B. C.
　　38.一遇到很难的考试，我却担心自己会不及格。 A. B. C.
　　39.在紧张的考试中，我却会想些与考试武官的事情，注意力集中不起来。 A. B. C.
　　40.在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。 A. B. C.
　　41.考试中，我想上厕所的念头比平时多些。 A. B. C.
　　42.我对考试十分厌烦。 A. B. C.
　　43.在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。 A. B. C.
　　44.考试时，我经常会看错题目。 A. B. C.
　　45.在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。 A. B. C.
　　46.发现剩下的时间来不及做完考题，我就急得手足无措，浑身大汗。 A. B. C.
　　47.如果我考个不满意的分数，就不想看卷子。 A. B. C.
　　48.在考试后，经常发展有的题目自己虽然懂却没答对。 A. B. C.
　　49.在考试中，有时我会沉迷在空想之中，一时忘了自己是在考试。 A. B. C.
　　50.要是不进行考试，我就能学到更多的知识。 A. B. C.
　　评价办法：
　　以下是有分值的结果，只要你的选择与下列结果吻合，可以得1分。请对照你的选择统计你的得分。
　　结果为A，分值为1分的题目编号是：1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.27.
　　结果为B，分值为1分的题目编号为：无。
　　结果为C，分值为1分的题目编号为：10.24.25.26.28.50.
　　合计：
　　评价结果：
　　第一部分的分值若高于20分，说明你的学习方法还是比较理想的。这一部分主要是针对学习方法的测试，比如孩子是否善于总结对知识的掌握是否扎实，学习是否主动自觉，对知识的涉猎是否广泛，等等。总之，包罗了在学习方法上的各个方面。所谓“尺有所短，寸有所长”，学习就是一个不断取长补短的过程，在某个方法上掌握得出色，不代表其他的地方做得都是完美的。因此如果你的成绩一直比较理想，很可能得益于你所掌握的知识适合自己并且有正确学习方法。在以后的日子里，你不仅要继续保持，还要继续发挥学习中的积极主动性，在新的学科和新的知识点中，不断归纳总结，不断发现新的方法，千万不要因为取得的成绩而骄傲自满。如果在这部分的某些题目中没有得到比较好的分数，很可能说明你在某个环节上做得不好或者做得还不够到位，对于这样的题目，你需要考虑一下其目的是检测你的哪一个学习环节，是上课听讲，还是回家做作业，或者是考试复习等。总之，每一个学习环节都有其重要的作用。检测和考试的目的是一样的，结果并不是最重要的，从这个过程中发现问题才是我们的目的。如果你这部分的成绩很好，但自己在学校考试中的表现一直不好，就说明你的问题并非出在方法上，也许是学习态度或学习品质出了问题。若低于此分数，则说明还有些地方没做好，需要如何改进等。
　　第二部分的分值若高于23分，说明你在考试中的心理素质是比较好的。心理素质对考试成绩会有一定的影响，但绝不是决定性因素。我们重视心理素质，因为以后走上工作岗位，拥有良好的心理素质对每个人来说都是非常重要的。否则，因为心理素质太差而影响了考试成绩，相信无论是学生、家长还是老师都会感到非常遗憾，非常可惜的。如果测试结果表明心理素质全无问题，那么下次考试就不会把问题全部归结为紧张啊，难受啊等问题了。若低于此分数，就要注意分析自己的原因，可以根据之前我们提出的几点建议，来提高自己的心理素质。总之，我们既不要过分夸大心理问题的作用，也不要忽视它。保证在进入考场之前，方方面面上都做好了充足的准备。

[考试心态的重要性]考试心态

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